Die Behandlung

Wie beginnt eine Behandlung?

• Eine Behandlung kann über eine Ernährungsberatung oder direkt mit einer laborbasierten Darmanalyse beginnen.

Warum kommen PatientInnen zu mir?

• Die Gründe sind vielfältig und reichen von Gewichtsregulierung, Energiemangel, emotionaler Unausgeglichenheit und Schlafstörungen, über Immunschwäche bis hin zu zehrenden Magen-Darm-Beschwerden mit Schmerzen, Verstopfung oder Durchfällen und stressbedingten Beschwerden.

Wie verläuft eine Ernährungsberatung?

• Für eine Ernährungsberatung ist es günstig, im Vorfeld für mindestens 3 Tage die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu dokumentieren, also aufzuschreiben, was wann und wie gegessen und getrunken wird (sitzend, stehend, liegend, gestresst, entspannt…). Diese Aufzeichnungen werden dann zur Grundlage der Beratung. Es gibt keine eine „richtige Diät“ – die Beratung ist individuell, orientiert sich an den Lebensbedingungen und den augenblicklichen Gewohnheiten und Möglichkeiten.

Was geschieht bei einer laborbasierten Darmdiagnostik?

• Ich gebe Ihnen ein Testkit mit, das Sie mit etwas Stuhl befüllen (erkläre ich dann noch mal genau) und bei dem Labor, für das wir uns entschieden haben, einschicken. Welche Parameter überprüft werden, entscheiden wir im Vorfeld, abhängig davon, was Sie wissen wollen, oder welche Beschwerden Sie haben. Den Befund erkläre ich Ihnen genau, und erstelle für Sie einen Behandlungsplan, der z.B. aus naturheilkundlichen Medikamenten bestehen kann, die über einen bestimmten Zeitraum eingenommen werden. Mehr dazu auf Youtube: @skarab-darmgesundheit
  

Welche weiteren Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

• In einer Behandlung können weiterhin eine Rolle spielen: Ein gezielter Einsatz von Pro-und Präbiotika, Teedrogen und Übungen wie achtsamkeitsbasierten Techniken zur Stressreduktion, Atemübungen und Auto-Massage-Übungen.
  Bei Bedarf zeige ich eine personalisierte Akupressursequenz, die täglich oder mehrmals wöchentlich ausgeführt wird. Alternativ kann ich Sie auch akupunktieren.

Was haben Gefühle mit Darmerkrankungen zu tun?

• Wissenschaftlichen Studien zufolge lässt sich ein Zusammenhang zwischen Symptomen wie denen des Reizdarmsyndroms und belastenden Gefühlen und unaufgearbeiteten Erlebnissen vermuten. Diese liegen manchmal lange zurück. Deshalb spielt der Umgang mit Gefühlen in der Behandlung häufig eine Rolle. Methoden aus der bioenergetischen Medizin können hier unheimlich hilfreich sein.
  

Was ist die Emotionalkörpertherapie (EKT)?

• Wenn Beschwerden sich keiner klaren Ursache zuordnen lassen, und sich als behandlungsresistent erweisen, kann eine Emotionalkörpertherapie gemacht werden: Ich leite eine Art Tiefenentspannung mit Elementen einer Autohypnose an, die es Ihnen ermöglicht, direkt in Kontakt mit Ihren Beschwerden (z.B. Schmerz) zu treten, und zu fragen, was sie brauchen.

Was ist die MET und wann kommt sie zum Einsatz?

• Sollte sich herausstellen, dass die Symptome eine starke emotionale Komponente haben, mit unterdrückten Gefühlen einhergehen, oder mit nicht verarbeiteten biographischen Erfahrungen, kommt die MET zum Einsatz: eine einfache Klopftechnik, mit der sich belastende Gefühle auflösen lassen.
  

Wie verfahren Sie, wenn Stress eine Rolle spielt?

• Wenn Stress im Vordergrund steht, oder Sie sich ausgebrannt fühlen, analysieren wir Ihr Stressprofil, entwickeln Ressourcen, die Ihre Resilienz gegenüber Stress steigern, und überprüfen labortechnisch die Funktion der Nebennieren, die sich bei lange anhaltendem Stress häufig erschöpfen. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, weitere Informationen über das Verhältnis von Mikronährstoffen im Körper zu erlangen, z.Bsp. über eine Haarmineralanalyse, wie sie das Labor Verisana anbietet. Nahrungsergänzungsmittel und Veränderungen im Lebenswandel stellen hier die Grundlage der Behandlung dar.
  

Wann kommt Körperarbeit zum Einsatz?

• Manche Menschen beginnen eine Behandlung gerne mit einer Massage oder Fußreflexbehandlung. Zusätzlich zu der wohltuenden Wirkung bietet sich dabei die Gelegenheit, sich kennenzulernen, und bereits über mögliche Inhalte einer weiteren Behandlung auszutauschen. Damit diese Möglichkeit allen offen steht, halte ich die Preise für reine Körperarbeitssitzungen bewusst niedrig. Außerdem stellt Bewegung einen wichtigen Pfeiler auf dem Weg der Heilung dar, wenn es um den Darm geht. Yogatherapie kann hier eine wunderbare Methode sein.
  

Ist eine vorbeugende Behandlung des Darms sinnvoll?

• Es gibt durchaus auch PatientInnen, die keine starken Symptome aufweisen, sich aber vorbeugend einer Darmdiagnostik unterziehen möchten, weil sie sich für ihre Werte interessieren, oder erfahren wollen, wie sie ihre Gesundheit vom Darm her optimieren, und Krankheit vorbeugen können. Auf Wunsch berate ich über vorbeugende Strategien für ein gesundheitsförderndes Essverhalten.

Welche Rolle spielt das Nervensystem in der Behandlung?

• Ich biete ein Auto-Regulationstraining für das Nervensystem im Zuge von Burnouterkrankungen an (Polyvagale Therapie, Meditation, Achtsamkeitstraining).